Kälte als Therapie: Wissenschaft, Psychologie und Praxis
Wissenschaftliche Grundlagen der Kältewirkung Kältereize lösen unmittelbar eine Reihe physiologischer Reaktionen aus, die von der Haut bis zum inneren Stoffwechsel reichen. Auf der peripheren Ebene werden in erster Linie Thermorezeptoren in Haut und Schleimhäuten aktiviert (unter anderem Rezeptoren der TRP‑Familie wie TRPM8), die Kälte als starken, präzisen sensorischen Input an das Rückenmark und weiter an Hirnareale melden. Lokal führt das zu einer reflexhaften Vasokonstriktion der Hautgefäße – der Körper reduziert den Wärmeverlust, indem er die Durchblutung der Oberfläche vermindert. Gleichzeitig werden bei stärkerer oder länger andauernder Exposition Muskelzittern (Schüttelfrost) und bei Kaltwasserexposition zentrale Kreislaufreaktionen ausgelöst: […]
Physiologie der Kältewahrnehmung: Mechanismen und Reaktionen
Physiologische Grundlagen der Kältewahrnehmung Die Wahrnehmung von Kälte beginnt an spezialisierten Thermorezeptoren in Haut und tiefen Geweben: In der Haut reagieren primär kaltempfindliche sensorische Neurone, die TRPM8‑Kanäle (und teilweise TRPA1) exprimieren, auf Absenkungen der Temperatur. Diese Nozizeptoren und Thermorezeptoren gehören zu A‑delta‑ und C‑Fasern; A‑delta‑Fasern vermitteln schnelle, scharfe Kälteempfindungen, C‑Fasern langsame, diffuse Empfindungen und das Gefühl von Unbehagen. Zusätzlich gibt es „tiefe“ Thermosensoren in Muskulatur, Gelenken, Eingeweiden und Rückenmark, die vor allem das Innenklima und Zustandsänderungen des Kernbereichs registrieren und so die zentrale Thermoregulation mit Informationen über lokale und systemische Temperaturzustände versorgen. […]