Palm Cooling (Handflächen‑Kühlung): Grundlagen, Technik, Einsatz
Begriff und Einordnung Unter Palm Cooling (Handflächen‑Kühlung) versteht man gezielte Kälteapplikation ausschließlich über die Handinnenflächen — typischerweise mittels gekühlter Kontaktflächen oder Handschuhen — mit dem Ziel, über die dort vorhandenen arteriovenösen Anastomosen (AVAs) Blut und damit Wärme effizient auszutauschen. Im Unterschied zu klassischen Kältetherapien wie Eisbad, Ganzkörper‑Kryotherapie oder lokalen Eisauflagen, die entweder großflächig oder passiv kühlen und oft mit Nässe, vollständiger Auskühlung von Extremitäten oder stärkerem Kälteschock verbunden sind, setzt Palm Cooling auf eine punktuelle, kurzzeitige und wiederholbare Blutkühlung ohne Vollkörperexposition. Dadurch ist die Anwendung in der Regel weniger aufwändig, trockener und für viele Anwender […]